• Première sortie 2012

    Première sortie de l'année.

    Première sortie 2012

     Pas de difficultés sur la première partie du parcours effectué sur une portion plate et sans vent contraire. A partir de La Brède les choses se corsent avec la première bosse, mais ça passe en mettant tout à gauche: 30x20, idem à Martillac. Ensuite les jambes se font de plus en plus lourdes, le vent de face me ralenti dans les bosses, pourtant nettement moins importantes que les deux premières. Le pire c'est que je n'arrive même plus à tourner les jambes correctement avec le 42x15 sur le plat. Il va falloir que je m'entraine sérieusement si je veux me présenter au brevet des 100km au mois de mars.

    J'ai eu les yeux plus grands que la musculature de mes cuisses en ne mettant qu'un 20 sur ma cassette, il faut que je change ça, je n'ai pas la marge de sécurité nécessaire en cas de coup de barre.

    Première sortie 2012

    J'augmente un peu la distance »

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  • Commentaires

    1
    Samedi 28 Janvier 2012 à 17:04

    Salut JP !

    Je découvre ton nouveau blog.

    Concernant cette première balade, juste une chose : Tu as du mal à tirer le 42x15 sur le plat...Pas étonnant à mon avis. Personnellement sur le plat sans vent je suis en général sur 42x17 ou 42x18, en roulant à minimum 25km/h. Si je suis sur le 42x16 c'est que je roule à 30km/h (uniquement en groupe, à l'abri...). J'ai comme plateaux 52/42/30 et à l'arrière 14,15,16,17,18,19,21,23,25. Le plateau de 52 me sert rarement, le 14 à l'arrière uniquement si je veux battre un record de vitesse en descente...

    Pour un brevet de 100 bornes, juste un conseil : Si tu ne connais personne, arrive de bonne heure et parle avec les organisateurs. Tu leur dit que c'est ton premier 100, qu'ils t'indiquent un groupe sympa et qui ne roule pas trop fort. C'est ce que j'ai fait pour mon premier, et j'ai été bien content.

    2
    Samedi 28 Janvier 2012 à 21:57

    Bonjour Franck, je suis heureux que tu sois venu pour l'inauguration de mon nouveau blog

    J'utilise pratiquement les mêmes braquets que toi sur le plat, à savoir le 42x18, le 15 c'est quand j'ai le vent dans le dos, même dans ces conditions, en fin de sortie j'ai du mal. Après cette première sortie j'ai revue l'étagement de ma cassette comme suit 12,14,15,16,18,20,23,25,28, du coté pédalier c'est idem à ta configuration. J'envisage de modifier ma première denture pour me limiter au 14 dents, le 12 c'est un truc de bruttes.

    Je te remercie aussi pour tes conseils, comme je ne fais partie d'aucun club, je ne connais personnes. Je me pointerais donc de bonne heure pour l'engagement afin d'expliquer mon cas. D'ici là j'epspère tout de même avoir la distance dans les pattes.

    A bientôt

    JP

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