•  Le temps prévu ce week-end sera du genre monochrome et principalement dans la gamme des gris, niveau température ce ne sera guère mieux, entre de 2 et 7° avec un ressenti inférieur de 3°. Ce n'est tout de même pas le pôle nord, une fois bien couvert, il n'y a pas de raison de ne pas profiter d'un bon bol d'air frais .

     Du froid, de la grisaille, mais pas assez pour rester enfermé!!

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  • Tout commence samedi matin pas une séance de running décontractée. Ayant oublié de remettre ma montre à charger je suis obligé de prendre mon GPS de vélo pour enregistrer mon parcours. Il fait frais, 3°, mais beau, de toute façon je vais me réchauffer en courant, alors pas de soucis!

    Distance: 7,80 km
    Temps: 51:36
    Allure moy.: 6:36 min/km
    Gain d'altitude: 30 m
    Calories: 398 C
    Température moy.: 10,9 °C

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  • Encore un week-end bien rempli, après la sortie cyclo de samedi, les 16km de running de dimanche, je termine par un petit décrassage sur les quais de Bordeaux, entre Pont Chaban Delmas et Pont de Pierre.

    Décrassage autour des deux ponts

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  • Un coup d’œil à la météo hier soir m'apporte une lueur d'espoir pour ce week-end qui s'annonce bien maussade. Je vais peut-être pouvoir faire une sortie vélo ce samedi, je change donc de programme et troque mes affaires de running pour une tenue cyclo. Bien m'en a pris, car en me levant ce matin, c'est un ciel étoilé qui s’apprête à accueillir l'astre solaire .

    Levé du jour du coté de Villenave-d'Ornon

    Il faut être opportuniste

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  •  6h40, je me lève et vais vérifier le temps qu'il fait dehors. Super, le ciel est étoilé et il n'y a pas trop de nuages, je vais pouvoir faire ma sortie cyclo.  J’avertis  MJ de mes intentions, elle se lève alors pour que nous déjeunions ensemble. Petit déjeuner prit comme tous les dimanches matin en visionnant "Les carnets de Julie" enregistré la veille, de quoi nous ouvrir l'appétit .

     Les vignes du château Carbonnieux à Léognan

    Pour conclure un week-end bien rempli

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